Composées de nombreux actifs, les huiles essentielles bio se révèlent efficaces contre de divers maux. Elles permettent notamment de détendre le corps et de renforcer le système immunitaire. Mais pour en profiter réellement, vous devez savoir comment utiliser les huiles essentielles, et dans quels cas. Retrouvez donc ici les principaux usages.

Comment choisir un diffuseur d’huile essentielle bio

Comment utiliser les huiles essentielles sur la peau ?

Grâce à leurs puissants actifs, les huiles essentielles permettent de traiter de divers maux notamment ceux de la peau. Mais avant de les appliquer, assurez-vous qu’elles ne provoquent pas d’allergies ou d’irritations. En effet, certaines huiles essentielles (cannelle, thym, origan, sarriette) restent déconseillées par voie cutanée. Il demeure donc important de savoir comment utiliser les huiles essentielles. Pour une utilisation sur la peau, la dose idéale demeure 1 à 2 gouttes, 3 à 4 fois par jour. Et si vous avez des doutes, n’hésitez pas à prendre l’avis d’un pharmacien. De même, nous vous conseillons de diluer l’huile essentielle dans un corps gras avant de l’appliquer sur votre peau.

Découvrez les meilleures huiles essentielles bio

Comment utiliser les huiles essentielles sur les cheveux ?

Les huiles essentielles peuvent également s’utiliser pour les cheveux afin de profiter de leurs vertus. Ici, elles agissent comme des actifs cosmétiques et peuvent compléter vos soins antichutes ou antipelliculaires. Vous pouvez aussi y recourir pour stimuler, apaiser ou purifier vos cheveux. Toutefois, les effets peuvent varier en fonction des types de cheveux. Prenez donc le soin de savoir comment utiliser les huiles essentielles avant de les appliquer. Voici deux manières de les employer :

Ajouter à une huile végétale : vous pouvez utiliser les huiles essentielles comme un masque, un baume ou un shampooing ;
Ajouter à des gels et lotions aqueuses : elles peuvent également être ajoutées à un dispersant avec un dosage de 0,1 à 2 %.

Autres utilisations des huiles essentielles

À part la peau et les cheveux, d’autres parties du corps peuvent aussi profiter des effets thérapeutiques des huiles essentielles. De même, vous pouvez les utiliser pour de différents autres besoins. Essayez par exemple les huiles essentielles en diffusion : vous bénéficierez d’une odeur saine et agréable. Vous pouvez y recourir pour décontaminer une pièce. Dans ce cas, servez-vous d’un diffuseur actif qui vaporise. Il suffira d’ajouter 3 gouttes de chacune des huiles essentielles conseillées dans le diffuseur.

Vous pouvez aussi utiliser les huiles essentielles pour votre bain. Ici, elles vous aideront à vous relaxer et à éliminer le stress. Pour profiter des effets, mélangez 5 à 10 gouttes d’une huile essentielle dans la base du bain, à 38 °C environ.

Comment choisir les essentielles bio le guide d’achat